Oefeningen

Om het u makkelijker te maken staan alle oefeningen op onze website. De oefeningen zijn in groepen onderverdeeld. Elke groep bestaat uit een aantal oefeningen. Klik op een groep hieronder om de oefeningen in de groep te bekijken.

Warming-up

Bovenlichaam

Rug/ Buik

Lage rug

Onderlichaam

Lies

Bovenbeen

Scheenbeen

Enkelverstuikingen

Achillespees

Cooling down


Zoeken

Recente berichten

Archief

Maak een afspraak!

Maak gemakkelijk een afspraak met ons via de Afspraakpagina